Het voordeel van (de) twijfel

“Ik weet niet meer wat ik moet denken. De één zegt dit, de ander dat. Ik wil gewoon dat er iemand is die me vertelt wat ik moet doen en in wie ik kan geloven.” Onder deze woede uitbarsting gaat een diepe laag vertwijfeling, angst en verwarring schuil. Angst die verbonden is met de overlevingsangst […]

Op de golven meedeinen

Het afgelopen jaar hebben we allemaal meer of minder moeite gehad om ons aan te passen aan de veranderingen die de corona pandemie ons heeft opgelegd. Hoewel het een uitdaging is, heb ik gemerkt dat tijden van overgang en verandering ook een goed moment zijn om je mentale en psychologische flexibiliteitsspieren te oefenen. Eigenlijk is […]